Schudnięcie bez diety nie jest możliwe? To nie prawda! Czasem wystarczy zmienić po prostu swoje codzienne nawyki. Dzięki tym trikom zrzucisz kilka kilogramów bez konieczności głodówki czy restrykcyjnych jadłospisów.
Zobacz też: 6 rzeczy, których każdy facet chce W ŁÓŻKU
3. PIJ DUŻO WODY
Nie zapominaj o tym. To podstawa w każdej diecie czy detoksie. Przynajmniej 1,5 litra dziennie, a najlepiej ponad 2 litry – taka dawka zapewni ci oczyszczenie organizmu z toksyn i uczucie sytości na dłużej.
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
