Większość z nas teoretycznie wie, jak powinno się pielęgnować skórę, że nawilżanie pomoże opóźnić procesy starzenia, a oczyszczanie to droga do pięknej i gładkiej cery. Jak jednak wygląda praktyka? Czy wiemy czego tak naprawdę potrzebuje nasza skóra? Podpowiadamy na co zwrócić uwagę w podstawowej pielęgnacji.
Odżywiaj
Mając na myśli odżywianie weź pod uwagę przede wszystkim prawidłową dietę dla pięknej skóry. Powinna ona być bogata np. w witaminy A, C i E oraz cynk, potas, żelazo i sód. Pamiętaj również o piciu dużej ilości wody. Oprócz tego używaj kosmetyków, które będą zawierały cenne dla skóry składniki odżywcze np. K Ceutic, zawierający działającą przeciwzapalnie witaminę K oraz kompleks witamin C i E, które mają silne działanie antyoksydacyjne.
