Wydawać by się mogło, że fast foody nie należą do dań zdrowych. Dietetycy mają o tym jednak inne zdanie. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób jedzenie to będziemy spożywać. O tym, jak wybrać zdrowy kebab czy przyrządzić dietetyczną pizzę przeczytacie w naszym materiale!
4. Burgery
Mimo, że burgery z reguły nie należą do dań dietetycznych, od każdej reguły istnieją wyjątki. Jeśli chcesz skutecznie kontrolować swoją dietę, postaw na czarną ziarnistą kajzerkę, a ciężki sos zamień na ziołowy własnej roboty (jogurt, pietruszka oraz oliwa z oliwek). Dodatkowo, mięso zastąp pieczonymi warzywami lub falaflem – gotowe!
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
