Jeżeli do tej pory nie jadałaś śniadań lub zbyt krótko spałaś, najwyższy czas zadbać o siebie. Oto 5 zdrowych nawyków, które są niezwykle ważne i powinnaś je wprowadzić do swojego życia! Dzięki nim będziesz zdrowsza, bardziej energiczna oraz pozytywnie nastawiona do życia. Na co, więc czekasz?
Zobacz też: KULKI GEJSZY – gadżet erotyczny, który powinna posiadać każda pewna siebie kobieta!
2. JADANIE ŚNIADAŃ
Nie bez powodu śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To ono daje nam energię do pracy, szkoły, na zmierzenie się z codziennymi wyzwaniami. Powinno być one syte i energetyczne – jajka lub owsianka!
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
