Jeżeli do tej pory nie jadałaś śniadań lub zbyt krótko spałaś, najwyższy czas zadbać o siebie. Oto 5 zdrowych nawyków, które są niezwykle ważne i powinnaś je wprowadzić do swojego życia! Dzięki nim będziesz zdrowsza, bardziej energiczna oraz pozytywnie nastawiona do życia. Na co, więc czekasz?
Zobacz też: KULKI GEJSZY – gadżet erotyczny, który powinna posiadać każda pewna siebie kobieta!
5. BUTELKA WODY ZAWSZE POD RĘKĄ
Naucz się mieć butelkę wody niegazowanej zawsze pod ręką. Powinnaś wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie. Musisz dbać o nawodnienie organizmu, aby być zdrowa i piękna.
