Dieta nie musi być nudna, może być świetną zabawą! Dlaczego by nie poznać 7 produktów, które uczynią Twoje odchudzanie łatwiejszym, podkręcą Twój metabolizm i pomogą spalić kalorie?
5. Papryka chilli
Papryczki chilli są przeważnie używane w kuchni chińskiej, tajskiej, czy indyjskiej. Najważniejszym składnikiem papryki chilli jest kapsaicyna, która podkręca spalanie tłuszczu. Jak pokazują też niektóre badania, może chronić przed rakiem!
