Odpowiednia długość snu jest bardzo istotna dla naszego organizmu, pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę i nasze samopoczucie. Sprawdź dlaczego powinnaś się wysypiać i nigdy nie rezygnować z co najmniej 7 godzinnego snu!
Zobacz też: Jak “obudzić się” makijażem? 6 super trików!
6. SEN POPRAWIA HUMOR
Nic tak nie wpływa na pozytywne nastawienie i dobry humor jak bycie wyspanym. Bo pierwszą oznaką niedoboru snu jest to, że przestają nas śmieszyć żarty, jesteśmy wiecznie poirytowani i wściekli. Jeżeli przespaliśmy spokojnie całą noc, na drugi dzień tryskamy energią i dobrym humorem!
