Kłótnia może być ogromnym wyzwalaczem stresu. Warto się po niej zregenerować, odpuścić..wykonać pewne czynności, które wyjdą ci na dobre. Sprawdź naszą listę, a wielkich kłótni między tobą, a partnerem będzie o wiele mniej.
Czytaj o: MĘŻCZYŹNI ,,chorują na kobiety”, które zachowują się i wyglądają dokładnie tak……>>>>>>>>>>
1. Uspokój się
Jeśli nie potrafisz regulować układu nerwowego, nie będziesz w stanie skutecznie rozwiązywać żadnych problemów, ani konfliktów. Poruszanie się i taniec to świetna opcja na otrząśnięcie się z konfliktu. Jeśli szukasz bardziej skoncentrowanej aktywności fizycznej, spróbuj głębokich oddechów przeponowych.
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>
