Сzysta, promienna, delikatna skóra nie tylko wygląda świetnie, ale wpływa też na Twoje samopoczucie. Jeśli chcesz mieć zdrową, nieskazitelną cerę sprawdź jak to zrobić. Oto 6 wskazówek, które pozwolą Ci w dwa tygodnie osiągnąć niesamowity efekt! Pamiętaj jednak, że skóra każdego z nas jest trochę inna, więc może w różny sposób reagować na zabiegi.
Zobacz też: 10 błędów, które popełniamy podczas mycia twarzy
6. Często zmieniaj poszewki na poduszce
Poszewki są czymś, o czym ludzie często zapominają. Owszem, pierzemy je, ale nieregularnie. Naturalną rzeczą jest, że zapytasz: „no i co z tego?!”. Czy pamiętasz jednak, że spędzamy co najmniej jedną trzecią naszego życia we śnie? Jest to niezwykle ważne! Możesz być nieświadoma tego, ale setki rodzajów mikroorganizmów czają się w Twojej poduszce. W swoim łóżku możesz znaleźć też martwe komórki skóry, potu, ludzkich płynów i oczywiście okruchów żywności (ach te śniadania podane do łóżka!). Są to idealne warunki do wytwarzania bakterii!
W związku z tym pamiętaj o prostych zasadach higieny. Nie chodzi o to, że musisz zmieniać co tydzień całą pościel, ale poszewki na poduszki rzeczywiście powinnaś przeprać częściej. Poprawi to nie tylko jakość Twojej skóry, ale też jakoś snu. Ważne jest także pranie samej poduszki, a nie tylko jej poszewki. W ciągu roku powinnaś przeprać pościel przynajmniej dwukrotnie.
