Latem całkowicie zmieniamy naszą dietę. Nie potrzebujemy już tak dużo kalorii, jak zimą. I mamy dostęp do pysznych owoców, które możemy jeść bez wyrzeczeń. Oto sprawdzone triki na wakacje, które pozwolą ci schudnąć bez większego wysiłku.
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
5. GRILLUJ!
Jednym z powodów dlaczego uwielbiamy lato i wakacje jest częsta możliwość przygotowania grilla. To najbardziej dietetyczny sposób przygotowania potraw (zaraz obok gotowania na parze). Wykorzystaj ciepłą pogodę i zamiast smażyć jedzenie, grilluj je!
Poznaj kolejny trik>
