Latem całkowicie zmieniamy naszą dietę. Nie potrzebujemy już tak dużo kalorii, jak zimą. I mamy dostęp do pysznych owoców, które możemy jeść bez wyrzeczeń. Oto sprawdzone triki na wakacje, które pozwolą ci schudnąć bez większego wysiłku.
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
6. POZNAJ NOWE PRZEKĄSKI
Zamiast krakersów czy batonika musli, zjedz seler naciowy, marchewkę lub przygotuj sobie chipsy z buraka. Poznaj nowe możliwości zdrowych przekąsek.
