Plecy, nogi, ramiona, kolana, kark – wszystkie te części ciała są najbardziej narażone na kontuzję, jeśli nieprawidłowo siedzimy przy biurku. Jeśli pracujesz przed komputerem, wiedz, że Twoje ciało potrzebuje dwa razy więcej ruchu niż normalnie. Zobacz na te 6 zasad zdrowego siedzenia przy biurku.
Trzymaj pion! Nigdy „nie leż” w krześle (jak po lewej)
