Na pierwszy rzut oka może ci się wydawać, że te produkty są zdrowe, niskokaloryczne i zapewnią ci smukłą sylwetkę. Jednak jeżeli zależy ci na spadku wagi, powinnaś je natychmiast wyeliminować ze swojego jadłospisu. Oto 7 dietetycznych pułapek.
Zobacz też: Jak dobrze się odchudzać?
2. HUMMUS
Ta zdrowa przekąska pochodząca z Libanu to prawdziwa dawka witamin. Zawiera magnez, białko i wapń. Do tego hummus jest sycący i łatwy do przygotowania. W związku z tym, że zawiera dużo oliwy, jest bardzo kaloryczny. Jedna łyżeczka pasty z cieciorki to aż 20 kcal. Zazwyczaj zjadamy go z chlebkiem pita, który także nie sprzyja smukłej sylwetce.
Na kolejnej stronie więcej dietetycznych pułapek!
