Na pierwszy rzut oka może ci się wydawać, że te produkty są zdrowe, niskokaloryczne i zapewnią ci smukłą sylwetkę. Jednak jeżeli zależy ci na spadku wagi, powinnaś je natychmiast wyeliminować ze swojego jadłospisu. Oto 7 dietetycznych pułapek.
Zobacz też: Woda zdrowia doda!
7. SMAKOWA WODA
Jeżeli nie lubisz wody i wybierasz jej smakową wersję – stanowczo odradzamy. Najlepiej jeżeli sama wyciśniesz sobie sok z cytryny lub limonki. Smakowe wody dostępne na rynku są ubogie w minerały i witaminy. Nie wspominając o zbędnych kaloriach.
