Czy wiesz, że skóra jest odbiciem wewnętrznego stanu organizmu? Widać na niej stres, odwodnienie, niewysypianie, niewłaściwą dietę czy brak witamin. Jeżeli Ty również nie jesteś zachwycona kondycją swojej skóry, to wspólnie z nami przystąp do 7-dniowy planu regeneracyjnego. Ruszamy!
Zobacz też: Jak zrobić domowy balsam do ust?
DZIEŃ 6.
SŁOŃCE
Sezon opalania już niebawem wystartuje. Dlatego musisz pamiętać o kilku kwestiach. Po pierwsze – wybierz krem z filtrami, które ochronią Twoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem. Po drugie – nie przebywaj na słońcu zbyt długo. Jednak nie rezygnuj całkowicie ze słońca. Spaceruj, najlepiej w godzinach porannych.
Nie zapominaj o piciu wody, spożywaniu tłustych ryb, piciu zielonej herbaty i zdrowych produktach!
DZIEŃ 7.
