Dobrze znamy problem lenistwa i zaprzestania treningów. Wystarczy 1 dzień luzu, aby na dobre odpuścić sobie cel zrzucenia kilku kilogramów. Nie tym razem. Przed wami kilka skutecznych pomysłów, które zachęcają do ćwiczeń jeszcze bardziej.
ĆWICZENIA ZE ŚCIANĄ
Jak widać ścianę można wykorzystać w każdy sposób.
KOLEJNY POMYSŁ >>>