Jakie ćwiczenia wykonywać by mieć szczuplejsze uda? Okazuje się, że wystarczy poświęcić 7 minut dziennie, aby po miesiącu widzieć już pierwsze efekty. Oto, co powinnaś robić.
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
4 minuta: skip A
Biegnij w miejscu przez minutę i podnoś wysoko nogi do góry!
Poznaj kolejny sposób>
