Zapewne wiele już słyszałaś na temat witaminy E i jej zdrowotnych właściwości. Przede wszystkim jest naprawdę silnym antyoksydantem i co do jej pozytywnego wpływu na zdrowie ludzkie, nie ma wątpliwości. Witamina E jest szeroko stosowana zarówno w medycynie, jak i w różnego rodzaju kosmetykach. Warto więc bliżej przyjrzeć się zaletom tak popularnej i potrzebnej witaminy E.
Zobacz też: 8 sposobów na przyspieszenie metabolizmu
7. Chroni przed astmą
Czy wiesz, że liczba osób cierpiących na astmę na całym świecie z roku na rok rośnie? Jest to jedna z najczęstszych chorób przewlekłych wśród dzieci. Fakt, że witamina E jest pomocna w walce z tych schorzeniem, jest więc bardzo dobrą wiadomością. Ponadto okazuje się, że dzieci matek, które w ciąży miały niższy poziom witaminy E w organizmie, były bardziej narażone na zachorowanie na astmę! Jeśli masz ten problem, lub się go obawiasz, skonsultuj to z lekarzem.
