W dzisiejszym, coraz bardziej dynamicznym społeczeństwie, stres staje się nieodłącznym elementem życia, a wielu z nas cierpi na niego bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Bez względu na to ile masz snu, możesz czuć się wyczerpana. Możesz też częściej czuć się bez sił, mimo zdrowego odżywiania. Być może przyczyną jest Twoja praca! Poobserwuj siebie i wprowadź kilka drobnych zmian, a od razu będzie Ci lżej.
Zobacz też: 7 wskazówek, jak nadać cel swojemu życiu
7. Boisz się iść do pracy
Jeśli stwierdzisz, że jesteś ciągle zestresowana i boisz się iść do pracy, jest to ewidentny znak, że pora zastanowić się nad jej sensem! Ważne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się czujesz. Może czujesz się zestresowana z powodu nowego wielkiego projektu, nad którym pracujesz, lub boisz się nadchodzącej prezentacji? Nie dopuścić do tego, aby uczucie stresu i niepokoju zniszczyło Ci całą przyjemność z pracy. Nie bój się też porozmawiać ze swoim szefem o tym, jak się czujesz. Na pewno część odpowiedzialności może być dzielona ze współpracownikami. Pozwól sobie na chwile słabości – nie jesteś w końcu maszyną!
