Wystarczy, że trochę zmienisz swoje nawyki i harmonogram dnia, a możesz wpłynąć na spadek masy. Jak? Oto 7 czynności, które warto zrobić każdego ranka. Pomogą ci w uzyskaniu sylwetki marzeń. Nie wierzysz? Wypróbuj!
Zobacz też: 5 porad dietetycznych, które powinnaś omijać szerokim łukiem!
2. WYPIJ GORĄCĄ WODĘ Z CYTRYNĄ!
Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. ozwala w naturalny sposób pozbyć się szkodliwych toksyn z organizmu. Poza tym pektyny zawarte w soku cytrynowym sprawiają, że dłużej czujesz się najedzony i nie masz ochoty na podjadanie między posiłkami.
Poznaj inną czynność>>
