Wystarczy, że trochę zmienisz swoje nawyki i harmonogram dnia, a możesz wpłynąć na spadek masy. Jak? Oto 7 czynności, które warto zrobić każdego ranka. Pomogą ci w uzyskaniu sylwetki marzeń. Nie wierzysz? Wypróbuj!
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
4. POJEDŹ DO PRACY ROWEREM!
Zamiast autem, wybierz się do pracy czy szkoły rowerem. Jeśli nie masz roweru lub nie lubisz nim jeździć, przejdź się pieszo. Wysiłek fizyczny z rana przyśpieszy twój metabolizm i doładuje cię na cały dzień.
Poznaj kolejną czynność>
