Trzecia kawa w ciągu dnia nie pomaga? Nadal masz problemy z koncentracją i cierpisz na brak energii? Oto 7 naturalnych sposobów na zaradzenie tej sytuacji. Bez kawy, napojów energetyzujących i innych wspomagaczy!
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
4. PIJ DUŻO WODY
Słodkie i niezdrowe napoje mogą spowodować u ciebie odwodnienie. Kiedy organizm jest odwodniony, spada nam poziom cukru i czujemy się przemęczone. Dlatego warto wyrobić sobie nawyk picia wody w ciągu dnia. Co najmniej 1,5 litra!
Poznaj kolejny sposób>
