Pragniesz mieć piękną sylwetkę bez większych wyrzeczeń? Chcesz odżywiać się zdrowo? Oto 7 nawyków, które stosują fani zdrowego odżywiania. Wprowadź je do swojego codziennego harmonogramu!
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
5. RÓB LISTĘ ZAKUPÓW ZANIM PÓJDZIESZ DO SKLEPU
Po pierwsze nigdy nie idź do sklepu głodna! Bo wtedy zawsze kupujemy więcej niepotrzebnych rzeczy. I najlepiej, gdybyś szła z wcześniej napisaną listą zakupów, a w sklepie się jej trzymała.
Poznaj kolejny nawyk>>
