Oto proste działania, które pomogą Ci: pracować wydajniej, myśleć szerzej i nigdy nie spoczywać na laurach! Dzięki nim- twoje życie stanie się lepsze, a ty szczęśliwsza!
Wykonuj jedną rzecz na raz.
Nie jest zaskakujące, że trudno nam skoncentrować się na jednej rzeczy, jeśli nieustannie rozpraszają nas powiadomienia i wiadomości. Przywrócenie uwagi po niewielkim rozproszeniu, zajmuje średnio 23 minuty. Jeśli ciągle zmieniasz zadania do wykonania, rezultat pracy będzie mniej wydajny niż przypuszczasz.
Jeśli chcesz lepiej się skoncentrować, dodaj limit czasowy do wszystkich zadań na liście i spróbuj go spełnić.
