Wszystkie chcemy wyglądać pięknie na co dzień, ale w większości przypadków mamy złe nawyki. Wiemy, że powinnyśmy unikać palenia, zbyt długiego pobytu na słońcu czy jedzenia fast – food’ów. Oto 10 wspaniałych nawyków, dzięki którym staniesz się piękniejsza!
8. Zwróć uwagę na to, co jesz
Aby utrzymać twarz, włosy i paznokcie w dobrym stanie warto stosować zdrową dietę. Należy jeść dużo warzyw i owoców, pić ok. 2 litry wody dziennie i dostarczać organizmowi białko i odpowiednią ilość tłuszczów.
