Nie musisz się katować restrykcyjnymi dietami czy spędzać pół dnia na siłowni, aby schudnąć. Oto 8 łatwych i skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów przed wakacjami!
Zobacz też: 10 owoców, które pomogą zrzucić ci niechciane kilogramy!
7. PIJAJ DUŻO WODY
W jednym z badań wykazano, że prosta zmiana w postaci dodania 2 szklanek wody wypijanej przed posiłkami daje efekt większego spadku masy ciała w porównaniu do osób, które nie piły wody.
Poznaj kolejny sposób>>
