Zastanawiasz się czemu mimo ciężkich treningów wciąż nie widzisz rezultatów? Co robisz źle? Oto najczęstsze błędy popełniane przez kobiety. Zapoznaj się z nimi, zacznij ćwiczyć poprawnie i ciesz się z efektów!
Zobacz też: Bieganie od podstaw
4. WYKONYWANIE TYLKO ULUBIONYCH ĆWICZEŃ
Każda z nas ma swoje ulubione ćwiczenia. Jednak nie możemy wykonywać tylko takich treningów, które sprawiają nam przyjemność. Zastanów się nad swoimi słabymi stronami i ułóż swój trening koncentrując się na tych ćwiczeniach, które przysparzają ci trudności.
Sprawdź co jeszcze!
