Stres to był, jest i będzie nasz najgorszy wróg. Nie ma wątpliwości, że wiele chorób, wahania nastroju i spadek lub wzrost wagi są spowodowane nadmiernym stresem. Nie ma jednej, sprawdzonej recepty, jak go pokonać. Oto kilka sposobów, które załagodzą objawy nadmiernego przytłoczenia i przemęczenia.
Czytaj o: MĘSKIM ZDANIEM: lista 6 niepozornych rzeczy, które odrzucają nas od kobiety!>>>>>>>>>>>
Uporządkuj swój dzień
Plan dnia i tygodnia to dobry pomysł, prawda? Kiedy organizujesz swój czas, stres znika, ponieważ oddzielasz pracę zajęcia szkolne od czynności z życia osobistego.
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>>>>
