Biegasz i nie wiesz co powinnaś jeść, żeby Twojemu organizmowi nie brakowało witamin? Skorzystaj z naszych porad i spożywaj podane produkty każdego dnia, a Twój organizm pozostanie zdrowy i w dobrej formie.
Zobacz też: Jak schudnąć bez ćwiczeń? Sprawdzone triki!
8. Jagody
Zawierają bardzo dużo przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki. Ponadto skutecznie przeciwdziałają anemii.
Sprawdź co jeszcze!
