Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Nie uwierzysz, że to w Europie. Te miejsca wyglądają jak raj

Nie uwierzysz, że to w Europie. Te miejsca wyglądają jak raj

Jak wygląda rekonwalescencja po operacjach plastycznych? Fakty, które warto znać

Jak wygląda rekonwalescencja po operacjach plastycznych? Fakty, które warto znać

Czy warto inwestować w medycynę estetyczną? Plusy, minusy i realne efekty

Czy warto inwestować w medycynę estetyczną? Plusy, minusy i realne efekty

Jakie spodnie są modne w 2026?

Jakie spodnie są modne w 2026?

Gry planszowe viralowe z TikToka. TOP 10 hitów 2025, które robią furorę

Gry planszowe viralowe z TikToka. TOP 10 hitów 2025, które robią furorę

Gdzie na weekend w Polsce? 10 sprawdzonych miejsc na krótki wyjazd

Gdzie na weekend w Polsce? 10 sprawdzonych miejsc na krótki wyjazd

Plan pierwszego roku zabiegów medycyny estetycznej po 30. roku życia

Plan pierwszego roku zabiegów medycyny estetycznej po 30. roku życia

Tanie wakacje dla kobiet – gdzie pojechać i nie przepłacić?

Tanie wakacje dla kobiet – gdzie pojechać i nie przepłacić?

Najlepsze gry planszowe dla par. TOP 12, które pokochacie we dwoje

Najlepsze gry planszowe dla par. TOP 12, które pokochacie we dwoje

Wiosna 2026: moda, paznokcie i trendy, które naprawdę chcemy nosić

Wiosna 2026: moda, paznokcie i trendy, które naprawdę chcemy nosić

Ile kosztuje każdy zabieg medycyny estetycznej? Pełny cennik 2026 + realne widełki cenowe

Ile kosztuje każdy zabieg medycyny estetycznej? Pełny cennik 2026 + realne widełki cenowe

Dlaczego w religijnej Polsce dzieci wciąż czekają na miłość? Liczby, które bolą

Dlaczego w religijnej Polsce dzieci wciąż czekają na miłość? Liczby, które bolą

Najlepsze seriale dla kobiet na wieczór – TOP 15 (2026)

Najlepsze seriale dla kobiet na wieczór – TOP 15 (2026)

Dlaczego wiosną częściej porównujemy się do innych? Psychologia wyjaśnia

Dlaczego wiosną częściej porównujemy się do innych? Psychologia wyjaśnia

Wiosna a ciało kobiety – dlaczego zmienia się nastrój i energia?Psychologia i biologia bez filtrów

Wiosna a ciało kobiety – dlaczego zmienia się nastrój i energia?Psychologia i biologia bez filtrów

Dlaczego wiosną rośnie napięcie i niepokój? To częstsze niż myślisz

Dlaczego wiosną rośnie napięcie i niepokój? To częstsze niż myślisz

Nie, to nie żart – meksykańskie mole

Nie, to nie żart – meksykańskie mole

Co prawda nazwa nie brzmi zachęcająco, ale spokojnie. Meksykańskie mole nie ma nic wspólnego z naszymi szkodliwymi molami. Słowo mole pochodzi od  wyrazu w prekolumbijskim języku náhuatl mulli, który oznaczał gulasz lub sos. I to to ostatnie słowo najlepiej oddaje naturę tej potrawy.

Mole to bowiem sos, oparty na bazie chili, przypraw i ziaren. Jest to tak popularne meksykańskie danie, że gdybyście spotkali meksykańskiego kucharza i poprosili o coś typowego z kuchni jego kraju, z pewnością przyrządziłby właśnie mole. Pytanie tylko jakiego rodzaju, bowiem istnieje mnóstwo odmian tego sosu. Najbardziej typowym jest mole poblano i to właśnie nim się dziś zajmiemy.

Do przyrządzenia mole będą nam potrzebne:

  • 100 g pestek z dyni (mogą być także z innego warzywa)
  • 100 g sezamu
  • 4 spore papryczki chili lub zamiast tego 4 czubate łyżki chili w proszku
  • olej
  • 1 tabliczka czekolady gorzkiej (70%  kakao)
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka goździków
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka kminku
  • zioła: bazylia, oregano, prowansalskie etc. – wedle uznania
  • sól, pieprz i cukier do smaku
  • 5 łyżek ketchupu lub sosu pomidorowego
  • pierś lub udka z kurczaka
  • kilka kromek chleba
  • ryż

Mole jest sosem, więc możemy je podawać do różnych dań, wedle gustu. W tym wypadku podamy przepis na jego  najpopularniejsze połączenie, którym jest kurczak. Mimo to można je podawać także po wegetariańsku – z samym ryżem, smakuje równie pysznie.

Kurczaka mazerujemy w misce wedle uznania (najlepiej w oleju, białym winie i ziołach) przez min. godzinę.

Ziarna dyni i sezamu rozbijamy w moździerzu razem z czosnkiem i ziołami. Czekoladę rozpuszczamy z rondelku a następnie doprawiamy czosnkiem i przyprawami.

Rozgrzewamy olej na patelni, następnie wrzucamy nań poszatkowaną paprykę, podsmażamy. Potem zalewamy to czekoladowym roztworem, dusimy i  doprawiamy łyżkami ketchupu. W razie potrzeby doprawiamy odpowiednio przyprawami.

Mole musi mieć pikantno-słodki smak, więc w celu jego uzyskania można dodać jeszcze cukru, pieprzu lub sproszkowanego chili. Należy jedna uważać, by nie przesadzić.

Gotujemy ryż i pieczemy kurczaka w piekarniku nastawionym na 150 stopni przez ok 20 – 30 min., tudzież odsmażamy drób na patelni. Gdy wszystko będzie gotowe, wykładamy na talerze i zalewamy sosem.

Ze względu na pikantność sosu podajemy danie z kromkami chleba.

Smacznego!