Uciążliwe pieczenie w przełyku nasilające się po rzeczach słodkich, kwaśnych, jak i innych potrawach, potrafi być zmorą nie tylko dla kobiet, ale i dla mężczyzn. Leków na tę dolegliwość jest od groma, jednak po co faszerować się chemią, gdy jak wiadomo istnieją też domowe, tańsze środki lecznicze, które pomagają. Postanowiliśmy przedstawić Wam kilka domowych receptur na uciążliwą zgagę, mogą się przydać, zwłaszcza po świątecznych potrawach.
Kilka porad, gdy doskwiera zgaga:
- Najważniejsza w walce ze zgagą jest profilaktyka.
- Ostatni posiłek jedz najpóźniej do 2 godzin przed snem.
- Jedz mało, ale często (minimum 5 posiłków).
- Nie jedz na leżąco, ani nie kładź się bezpośrednio po posiłku.
- Pij dużo wody, pomagają również soki z marchwi, buraka, rzodkwi i ogórka.
- Ogranicz produkty takie jak: kawa, alkohol, papierosy, czekolada, ciasta, napoje gazowane i owocowe, owoce cytrusowe, potrawy smażone i mięta.
- Przedstawione na kolejnych stronach sposoby walczenia ze zgagę zalecane są dla osób, u których ta dolegliwość występuje sporadycznie. Jeśli zgaga dokucza Ci przewlekle to zgłoś się do lekarza, gdyż może to być objaw poważniejszej choroby.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej!
