Każda kobieta wie, jak ważny dla naszego ciała i samopoczucia jest ruch, nie wszystkie z nas jednak potrafią się zmotywować do pójścia na fitness lub nawet na basen. Zbierz się w sobie i rozpocznij walkę z lenistwem, wysiłek dostarcza nam dawkę endorfin, trochę się pomęczysz, ale uwierz, będziesz szczęśliwsza, mniej zmęczona i Twoja sylwetka będzie bardziej wysportowana. Sprawdź nasze zestawianie sportowgo „must have”, zobacz co jest Ci potrzebne i zacznij swoją sportowa przygodę od dziś!
Onitsuka Tiger – Buty D478n X-Caliber (zobacz tutaj)
New Balance – Buty U410rrw (zobacz tutaj)
Adidas Performance – Buty Breeze 202 (zobacz tutaj)
Nike Sportswear – Buty Air Max Thea Prm (zobacz tutaj)
1. Buty
Jeden z najważniejszych elementów garderoby sportowca. Dobrze dobrane buty do odpowiedniego typu sportu pomogą Ci omijać z daleka wszelkie kontuzje. Bardzo ważne jest dobranie właściwych butów do stopy, gdy zaczynasz biegać. Wielu początkujących biegaczy wybiera do tego stare obuwie lub trampki, postępując tak możesz nie zapewnić swoim nogom odpowiedniej amortyzacji, przez co narazisz je na naciągnięcia ścięgien i urazy kolan. Dobranie odpowiednich butów zwiększa komfort uprawiania sportu.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej!
