Zmarszczki to niewielkie załamania w skórze. Im jesteśmy starsi, tym więcej ich mamy. Wiele czynników sprzyja tworzenia się zmarszczek. Na co należy uważać?
ZOBACZ: 9 domowych sposobów na piękną skórę – ZRÓB TO SAMA
SPANIE NA BRZUCHU I NA BOKU
Sen wpływa na wygląd i jędrność naszej skóry. Pamiętaj – śpij 6-7 godzin dziennie. Dobra jakość snu poprawia jędrność i dodaje młodzieńczego wyglądu. Jednak wraz z jakością snu trzeba zwrócić uwagę na pozycję w jakiej zasypiamy. Eksperci uważają, że spanie na brzuchu i na boku powoduje zmarszczki. Z czasem prowadzi to do powstania lini ba brodzie, policzkach i czole. Używaj satynowych poduszek i śpij na plecach.
NASTĘPNY NAWYK >>>
