Jeżeli chcesz schudnąć, musisz być cierpliwa i zdyscyplinowana. Nie jest to łatwe, ale wykonalne. W osiągnięciu celu pomoże ci jeżeli pozbędziesz się pewnych rzeczy z twojego domu. Dowiedz się jakich.
Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI
Te rzeczy lepiej wyrzucić, jeżeli marzysz o smukłej sylwetce.
1. Pozbądź się wagi z łazienki
Uświadom sobie, że waga to nie jest dobry wyznacznik. Lepiej się mierzyć niż ważyć, bo mięśnie ważą o wiele więcej niż tłuszcz. Jeżeli jesteś na diecie, prowadź zeszycik i co tydzień mierz centymetrem swoje efekty.
Sprawdź co jeszcze!
