Na mniejszą ilość słońca i niższe temperatury nasze ciało i umysł nie reagują najlepiej. Pomimo, że jesienna aura nie sprzyja, nie jesteśmy skazane na zły humor!
Zobacz też: 9 piosenek, które pomogą Ci w koncentracji
10. Muzyka
Dźwięki mogą wpływać na nasz nastrój – kojąco, uspokajająco, ale potrafią też dodać energii. Sięgaj po ulubione utwory, najlepiej rano, by dobrze zacząć dzień.
Zobacz dalej!
