Na mniejszą ilość słońca i niższe temperatury nasze ciało i umysł nie reagują najlepiej. Pomimo, że jesienna aura nie sprzyja, nie jesteśmy skazane na zły humor!
Zobacz też: Ćwiczenia lekarstwem na jesienną chandrę
11. Znajdź sobie nowe zajęcie
Zapisz się na kurs językowy, zrób dla przyjaciółki szalik na drutach albo zacznij rozwiązywać sudoku. Znajdź sobie zajęcie – często przez niezagospodarowany wolny czas zaczynamy myśleć o problemach.
Zobacz dalej!
