Na mniejszą ilość słońca i niższe temperatury nasze ciało i umysł nie reagują najlepiej. Pomimo, że jesienna aura nie sprzyja, nie jesteśmy skazane na zły humor!
Zobacz też: Obowiązkowa lista książek na LISTOPAD
5. Sięgnij po książkę
Nic nie pomaga oderwać myśli od własnych problemów tak jak dobra książka. Gdy wciągniesz się w czytaną historię od razu nabierzesz dystansu do własnych kłopotów i poczujesz fascynację losami bohaterów powieści.
