Szczęście to coś o co każdy z nas w swoim życiu walczy, nawet jeżeli nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest na wyciągnięcie jego ręki. Przede wszystkim należy się zastanowić: czym dla mnie jest szczęście? Jeżeli chcesz czuć się szczęśliwsza sprawdź 8 wskazówek jak to zrobić!
6. Wyrażaj wdzięczność
Powinnaś wyrażać swoją wdzięczność, aby przypomnieć sobie, jak szczęśliwa jesteś. Czy możesz wymienić co najmniej 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczna? Jeśli możesz, nie ma wątpliwości, że jesteś szczęśliwą osobą, nawet jeśli wydaje Ci się, że jest inaczej. Są takie skarby w życiu, których nie można kupić za pieniądze: rodzina, zdrowie, przyjaciele. Jeżeli masz choć tyle, to nic tak naprawdę więcej nie potrzeba!
Nie zapomnij też powiedzieć „dziękuję”, kiedy dzieje się coś dobrego. Niestety, bardzo często bierzemy wiele rzeczy za oczywiste i zaczynamy doceniać je dopiero po stracie. Warto przyjrzeć się temu dobru, które już jest dookoła.
Sprawdź też: Niebezpiecznie zdrowa dieta – ortoreksja!
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
