Aksamitna cera nie zależy tylko od tego jakich kremów używamy. Zależy także od tego co mamy na talerzu. Najlepsza broń przeciwko starzeniu się jest na Twoim widelcu. Odpowiednia żywność zawiera w sobie składniki odżywcze, które są niezbędne do produkcji kolagenu. Zobacz czego powinnaś zdecydowanie unikać w swojej diecie, jeśli zależy Ci na pięknej skórze.
Zobacz też: Po Świętach pora na dietę – przekąski do 200 kcal!
3. Mleko
Naukowcy zwracają uwagę, że mleko wpływa na pojawienie się trądziku, z powodu dużej zawartości hormonów. Badania przeprowadzone w 2007 roku, przez Harvard School of Public Health, wykazały, że istnieje wyraźny związek pomiędzy regularnym spożywaniem mleka, a trądzikiem. Co ciekawe – ci, którzy pili mleko odtłuszczone cierpieli na najgorsze zmiany skórne i prawdopodobieństwo pojawienia się przebarwień wzrastało u nich o 44%.
Na kolejnej stronie więcej produktów!
