Aksamitna cera nie zależy tylko od tego jakich kremów używamy. Zależy także od tego co mamy na talerzu. Najlepsza broń przeciwko starzeniu się jest na Twoim widelcu. Odpowiednia żywność zawiera w sobie składniki odżywcze, które są niezbędne do produkcji kolagenu. Zobacz czego powinnaś zdecydowanie unikać w swojej diecie, jeśli zależy Ci na pięknej skórze.
Zobacz też: Cukier jest gorszy dla naszego zdrowia niż sól! Sprawdź co mówią naukowcy!
5. “Zdrowe” płatki śniadaniowe
Zboża promuje się jako zdrowe śniadanie, ale płatki tego typu mogą zawierać nawet 37% cukru. Przy czym już 15% zawartości cukru uważa się za wysoki. Cukier postarza skórę, która traci swoją elastyczność.
Naukowcy z Holandii i Wielkiej Brytanii przeprowadzili ciekawe badania. Mierzyli poziom cukru we krwi u 600 kobiet i mężczyzn, w wieku 50-70 lat. Następnie pokazali ich fotografię dla 60 niezależnych osób. Okazało się, że osoby z wyższym stężeniem cukru we krwi, wyglądały znacznie starzej.
Na kolejnej stronie więcej produktów!
