Aksamitna cera nie zależy tylko od tego jakich kremów używamy. Zależy także od tego co mamy na talerzu. Najlepsza broń przeciwko starzeniu się jest na Twoim widelcu. Odpowiednia żywność zawiera w sobie składniki odżywcze, które są niezbędne do produkcji kolagenu. Zobacz czego powinnaś zdecydowanie unikać w swojej diecie, jeśli zależy Ci na pięknej skórze.
Zobacz też: Dietetyczne przekąski do 100 kcal!
7. Alkohol
Lekarze ostrzegają, że alkohol jest, bez cienia wątpliwości, najgorszą rzeczą dla skóry. Zarówno cukier, jak i właśnie alkohol, wysuszają skórę i mogą powodować zaczerwienienia. Badania wykazały, że częste spożywanie alkoholu zaostrza stany zapalne skóry, a także łuszczycę. Alkohol powoduje również puchnięcie oraz cienie pod oczami, może to prowadzić do przedwczesnego starzenia się i zmarszczek. Powoduje też odwodnienie i wypłukuje z organizmu witaminę C, przez to bardziej widoczne stają się siniaki.
