Chcesz schudnąć? Oto 5 rodzajów produktów, których nie powinnaś nigdy jeść jeśli chcesz zgubić trochę ciała na wiosnę.
Zobacz też: 10 zdrowych produktów, które utrudniają chudnięcie!
2. JEDZENIE O NISKIEJ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU
Badania pokazują, że osoby, które sięgają po jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu: odtłuszczony ser czy mleko tak naprawdę zjadają o około 30% więcej. Po za tym, producenci „zabierając” tłuszcz z produktów, zabierają też jego smak. Często, aby poprawić wartości smakowe, dodają do jedzenia cukier. A to jeszcze bardziej negatywnie wpływa na naszą figurę.
Czego jeszcze nie powinnaś jeść?
