Chcesz schudnąć? Oto 5 rodzajów produktów, których nie powinnaś nigdy jeść jeśli chcesz zgubić trochę ciała na wiosnę.
Zobacz też: 8 naturalnych produktów, które zmniejszają apetyt
5. PRZEKĄSKI ZAWIERAJĄCE WĘGLOWODANY
Kiedy jemy krakersy, suche płatki zbożowe, pieczywo lub ciastka nasz organizm zamienia te węglowodany na cukry proste i wysyła je bezpośrednio do krwi. W odpowiedzi na nadmiar cukru, organizm wytwarza dodatkową insulinę, która pomaga organizmowi ten cukier wchłonąć. Jaki jest tego efekt? Nagły spadek cukru, a co za tym idzie? Niepohamowane napady głodu.
