Zgubienie brzuszka po ciąży nie zawsze jest łatwym zadaniem. Czasami potrzebujesz więcej czasu niż ci się wydaje. Mimo wszystko, nie można się zniechęcać. Cierpliwość będzie twoją najlepszą przyjaciółką. Przedstawiamy kilka bardzo ważnych kwestii, o których musisz pamiętać, jeśli starasz się zrzucić ciężarny brzuszek.
Zobacz też: Jak się ubierać w ciąży? Stylizacje dla przyszłych mam
1. KARMIENIE PIERSIĄ MOŻE PRZYŚPIESZYĆ CHUDNIĘCIE
Jeśli decydujesz się na karmienie piersią, nie tylko zapewniasz dziecku odpowiednią dietę, ale także pomaga ci to szybciej chudnąć. Badania dowodzą, że karmiąc piersią spalamy kalorie. A to pozwala nam na szybszy powrót do sylwetki sprzed ciąży.
Sprawdź co jeszcze powinnaś wiedzieć!
