Zgubienie brzuszka po ciąży nie zawsze jest łatwym zadaniem. Czasami potrzebujesz więcej czasu niż ci się wydaje. Mimo wszystko, nie można się zniechęcać. Cierpliwość będzie twoją najlepszą przyjaciółką. Przedstawiamy kilka bardzo ważnych kwestii, o których musisz pamiętać, jeśli starasz się zrzucić ciężarny brzuszek.
Zobacz też: 10 błędów, które popełniamy podczas mycia twarzy
4. SKUP SIĘ NA ZDROWYM ODŻYWIANIU
Zamiast skupić się na liczeniu kalorii, skup się na zdrowym odżywianiu. Jeżeli będziesz dostarczać swojemu organizmowi składniki, które potrzebuje, będziesz miała energię na cały dzień. A przy maluchu, bardzo jej potrzebujesz. Zdrowe jedzenie pozytywnie wpłynie także na jakość twojego mleka no i pomoże ci schudnąć!
Dowiedz się, co jeszcze!
