Budzisz się rano, spoglądasz w lustro, a tam zmęczona kobieta z podkrążonymi oczami patrzy na Ciebie. Już spokojna i przespana noc nie wystarcza, aby usunąć te cienie. Możemy zmniejszyć ich widoczność, ale przede wszystkim warto poznać ich źródło. Oto krótki poradnik, który pomoże Ci w walce z cieniami!
- Wysypiaj się i odpoczywaj.
- Unikaj pocierania oczu, ponieważ powoduje to rozszerzanie się naczyń krwionośnych.
- Usuń makijaż przed pójściem spać, ponieważ może podrażnić Twoje oczy.
- Pij dużo wody.
- Jedz pokarmy bogate w witaminy A, C i E.
- Rzuć palenie, ogranicz spożywanie alkoholu i kofeiny.
