Pierwsze pół roku życia to bajka dietetyczna – nie trzeba się zastanawiać nad odżywianiem malucha – mleko matki to wszystko, czego mu potrzeba. Im dalej jednak, tym gorzej. Zalewa nas coraz więcej, nierzadko sprzecznych informacji o tym co dawać, a czego nie dawać dziecku do picia.
No to może soczek…
Wiele mam w trosce o odpowiednią ilość witamin w diecie dziecka podaje soczki. Nie zawsze jest to dobry wybór. „Soczki w kartonikach są pełne cukru.” – mówi dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem Anna Grzechowiak, współpracująca z producentem akcesoriów dla niemowląt marki AKUKU. „Niestety nadmierna ilość cukru w diecie dziecka nie jest korzystna – nie tylko będzie powodować u niego wachania nastrojów powodowane skokiem, a następnie spadkiem cukru we krwi, ale także zmieni apetyt dziecka. Soczek podany przed kolacją sprawi, że dziecko nie zje już niczego, ponieważ nie będzie czuło głodu – nasyci się cukrem zawartym w soku”.
Na następnej stronie dowiesz się, jak sprawdzać zawartość cukru w napojach
