Czy dziecko może się odwodnić?
Nie zawsze dzieci chcą pić wodę, zwłaszcza jeżeli miesiącami była podawana im słodzona herbatka czy słodzony sok. “Nie ma obawy, że dziecko będzie spożywało zbyt mało płynów.”, uspokaja ekspertka. “Małe dzieci mają doskonałą samoregulację, gdy są spragnione – piją, gdy nie są spragnione – nie piją. To, że dziecko niespragnione pije słodki sok, wynika raczej z pragnienia cukru – zwłaszcza jeżeli dieta dziecka w taki cukier obfituje i jest ono narażone na ciągłe skoki cukrowe we krwi. Zdrowe dziecko nie odwodni się samo.”
Kubek kubkowi nierówny
Niemałą rolę w atrakcyjności picia odgrywa także kubeczek – kolorowe naczynia dla małego smakosza muszą być nie tylko ciekawe ale także wygodne w trzymaniu. Ergonomiczne kształty i pewne uchywyty jakie znajdujemy w kubeczkach sprawiają, że dzieciaki łatwo jest trzymać samodzielnie kubeczek. Zwróćmy uwagę na ustniki – kilkumiesięcznym niemowlętom podawajmy tylko te z silikonym ustnikiem chroniące dziąsła przed podrażnieniem oraz tzw. niekapki – zapobiegające rozlaniu się płynu. Starsze dzieci będą zachwycone pijąc przez słomkę czy z kubka treningowego. Powyżej trzeciego roku życia zaopatrzmy się również w bidon sportowy – nasz maluch będzie miał dostęp do wody także podczas spaceru czy wycieczki poza domem.
