Powody kłopotów ze snem u dzieci mogą być różne. Najczęściej jednak chodzi o uspokojenie dziecka i nauczenie go zasypiania. Każdy rodzic wie, jak trudno uporać się z tym zadaniem, gdy dziecko nie chce spać, a kiedy dziecko ma problem z zaśnięciem, nie śpi cała rodzina. Dziecko potrzebuje drzemki, a dla rodzica to czas, w którym może trochę odpocząć. Jeśli Twoje dziecko nie chce lub nie może zasnąć, możesz mu w tym pomóc. Oto kilka sposobów.
2. Biały szum
Dźwięki natury lub inna kojąca muzyka może zdziałać cuda. Szczególnie polecamy fale oceanu, szum wiatru lub dźwięk padającego deszczu. Łagodna muzyka nie tylko uspokoi malucha i przygotuje go do spania, ale również zrelaksuje mamę.
