Powody kłopotów ze snem u dzieci mogą być różne. Najczęściej jednak chodzi o uspokojenie dziecka i nauczenie go zasypiania. Każdy rodzic wie, jak trudno uporać się z tym zadaniem, gdy dziecko nie chce spać, a kiedy dziecko ma problem z zaśnięciem, nie śpi cała rodzina. Dziecko potrzebuje drzemki, a dla rodzica to czas, w którym może trochę odpocząć. Jeśli Twoje dziecko nie chce lub nie może zasnąć, możesz mu w tym pomóc. Oto kilka sposobów.
3. Harmonogram snu
Jednym z powodów, dla którego Twoje dziecko ma kłopoty z zasypianiem jest brak zaplanowanego wzoru snu. To bardzo ważne by dziecko miało stały harmonogram drzemek. Wówczas będzie spało regularnie, a Twój dzień stanie się łatwiejszy do zaplanowania.
Zobacz też: 8 powodów, dla których cudownie jest mieć więcej niż troje dzieci!
